Самоанализ: статья этого часа

«Однажды моя сослуживица потихоньку призналась, что справляться с волнениями ей помогает большое количество таблеток. Однако есть много способов снижения активности лимбической системы, не связанных с лекарствами». На деле ваша префронтальная кора вполне способна «укротить» напряжение в миндалевидном теле и направить душевное состояние по восходящей спирали.

переживания Самоанализ спокойствие

Зачем нашему телу лишний вес?

весовой категории. На 20 минут уединитесь. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь. Представьте себя перед белым экраном.

самооценка внешний вид лишний вес Самоанализ психологические типы

Зачем нашему телу лишний вес?

весовой категории. На 20 минут уединитесь. Сядьте удобно, закройте глаза, расслабьтесь.

самооценка внешний вид лишний вес полнота Самоанализ психологические типы

Как воспитать свой характер?

уверенности, преследуют сомнения, а может, нет решительности и целеустремлённости. И это серьёзная проблема. Если человеку не нравится свой характер, ему не дают спокойно жить его определённые качества, то о каком счастье и гармонии может идти речь?

уверенность характер работа над собой Самоанализ качества характера

Как воспитать свой характер?

уверенность характер работа над собой Самоанализ качества характера

Что почитать о себе и для себя?

Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе». А вы знали, что по миру ходит самая настоящая эпидемия?

Виктор Франкл книги Литература Самоанализ психологические проблемы

Что почитать о себе и для себя?

Виктор Франкл книги Литература Самоанализ психологические проблемы

Что почитать о себе и для себя?

Джеймс Рапсон и Крейг Инглиш «Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе». А вы знали, что по миру ходит самая настоящая эпидемия? Но о ней не говорят, потому что она удобна всем, кроме уже заражённых. И имя этой болезни — «славность».

Виктор Франкл книги Литература Самоанализ психологические проблемы

Что почитать о себе и для себя?

Виктор Франкл книги Литература Самоанализ психологические проблемы

Что такое экзистенциальная пустота и как с ней бороться?

симптомы депрессии, но специалисты личностной психологии дают ему определение как наличие экзистенциальной пустоты. Термин «экзистенциальная пустота» — это состояние человеческого существа, потерявшего смысл жизни. Психологи предупреждают, что это не заболевание тела, а скорее заболевание души, свойственное технически высокоразвитой цивилизации нашего времени.

депрессия Смысл жизни Самоанализ

Как научиться спокойствию? Восходящая спираль для борьбы с волнениями и тревогами

переживания Самоанализ спокойствие

Наглядное пособие по самоанализу: как прожить жизнь без сожалений?

самоанализа. Один из важных моментов в данном процессе — это натуральная визуализация, т. е.

Самоанализ взрослая жизнь

Наглядное пособие по самоанализу: как прожить жизнь без сожалений?

самоанализа. Один из важных моментов в данном процессе — это натуральная визуализация, т. е.

Самоанализ взрослая жизнь

Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

идеальной работе, многие забывают, что первая стадия (страсть) всегда переходит во вторую (умиротворение). В их мечтах дело жизни — это нечто будоражащее, яркое, захватывающее. На самом деле любимое дело — это как домашний халат или любимые тапочки.

Барбара Шер Ольга Петрова Самоанализ предназначение любимое дело

Как найти любимую работу? Советы от Барбары Шер

Барбара Шер Ольга Петрова Самоанализ предназначение любимое дело

Зачем вести дневник своей жизни?

1. Классический дневник предполагает ежедневные записи текущих событий, упоминания об интересных встречах, свои впечатления и мысли. Напоминает задушевное общение с близким другом.

Личный опыт самопознание Самоанализ

Полезные советы психолога: деликатно о том, что вы боялись спросить

Зачем люди обращаются к психологам или психотерапевтам? Как правило, причины довольно серьезны. Но в нашем обществе идти к психологу до сих пор… стыдно.

Психология Психоанализ самооценка Самоанализ

Самоанализ: статья этого часа

Все статьи, где упоминается Самоанализ