И называется она «Письмо себе из будущего». Это разновидность визуализационной методики. Многие наверняка слышали и даже пробовали создавать «Карты желаний» – коллаж с картинками, отражающими мечты и потребности.«Письмо» – это карта без картинок.
В ней есть подробное описание жизни, которой человек хочет жить, чтобы превратить свои мечты в реальность. Почему это работает?Даже если у вас есть одно заветное желание, свою будущую жизнь лучше описывать со всех сторон.
Во-первых, это поможет оживить картинку в воображении. Во-вторых, психика не будет «перекашиваться», концентрируясь на чем-то одном.Пишите в настоящем времени, будто описываете не то, о чем мечтаете, а то, в окружении чего живете сейчас.