Как похудеть без диет? Возможно ли такое? А почему нет! 7 советов о том, как начать сбрасывать лишний вес без всяких диет, точно убедят вас в этом.
Но, не нужно думать, что лежа на диване с куском торта в обнимку у Вас это получится. Советы простые, но очень действенные, Вам достаточно будет просто попробовать и увидите, как к вашему организму вернется легкость.
Важность этого процесса заключена в том, что питательные вещества усваиваются в желудке только в растворенном состоянии, а если в желудок попадает комок, то он не усваивается.
Небольшие комки могут размягчиться под воздействием желудочного сока, но это значительно замедляет пищеварение, а, значит, пища начинает застаиваться в желудке и начинает бродить.