Средиземноморская диета улучшает здоровье сосудов, сердца. К такому выводу пришли в Европейском обществе кардиологии. Средиземноморская диета снижает высокое давление и продлевает жизнь гипертоникам.
К такому выводы пришли специалисты Европейского общества кардиологов после соответствующих исследований. Кроме того, этот тип питания благотворно влияет на здоровье сердца.
Что такое Средиземноморская диета На самом деле Средиземноморскую диету достаточно сложно назвать именно диетой, скорее – это типа питания, которая характерен для жителей Средиземноморья.
Ее популярность объясняется довольно просто: жители Италии и юга Франции гораздо реже страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, чем жители США.