Как отучиться ругаться матом? Советы, которые действительно помогают

Нецензурная брань несколько отличается от привычки постоянного употребления нецензурных выражений в лексиконе. Формирует такую привычку воспитание (либо его отсутствие), а также среда обитания и окружение индивидуума. Эксперты успокаивают, что избавиться можно даже от этой привычки. К слову, ученые как-то доказали, что матерная брань помогает справиться с болью.

Тут уж ничего не поделаешь: стресс – есть стресс. Но когда человек начинает таким образом выражать свою мысль, то это уже проблема.

Расширяйте лексикон Если назрел момент и вы решили избавиться от проблемы, то начните заменять маты яркими эпитетами. Сейчас это модно.

Наверняка в интернете можно найти даже словарь с такими выражениями. Найдите корень проблемы Как уже было замечено, если причиной нецензурной брани стал стресс или другие неблагоприятные факторы, то в таком случае важно взять под контроль свои эмоции и научиться противостоять раздражителям.