Наталья Касарина Психология авторский материал Наталья Касарина

Как найти время для себя в круговороте будней

Сейчас читают: 439
fokus-vnimaniya.com

Когда последний раз вы делали что-то для себя? Проводили время только с самим собой? Современный среднестатистический человек чаще всего уставший.

Тяжелое пробуждение, быстрый завтрак, долгий путь до работы или учебы, целый день в делах, не менее долгий путь домой, чтобы рухнуть на кровать и уснуть.

И так по кругу. Что в итоге? Стресс, хроническая усталость и общее недовольство качеством жизни. Кто-то сохраняет такой ритм, чтобы больше времени уделить семье, детям или работе.

Кто-то «впитал» еще в детстве, что человек не должен лениться. А кто-то оказался под влиянием соц.сетей, которые из каждого второго блога кричат нам о том, как важно всегда оставаться продуктивным.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA