Светлана Миленская Психология стресс здоровье Светлана Миленская

Как эмоциональное состояние влияет на здоровье и иммунитет человека

Сейчас читают: 886
fokus-vnimaniya.com

Часто люди недооценивают связь эмоционального состояния и здоровья и когда сталкиваются с болезнями, попытки восстановить здоровье начинаются с походов по врачам и лечения таблетками.

Но до того, как появится болезнь, тело обязательно дает сигналы о том, что ему стоит уделить больше внимания. Для того, чтобы замечать эти сигналы нужно учиться к более чуткому отношению к себе и своему телу.

Ведь иногда в суете повседневных дел, необходимо замедлиться, чтобы услышать себя. Постоянное переживание и тревожность дает повышенное напряжение в теле.

Все это сопровождается такими эмоциями, как страх (за будущее, страх что-то потерять, постоянное ожидание негативного развития событий).

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA