До 9 чашек кофе в день: Егор Гордеев рассказал о своем рационе питания

Ведущий"Сніданок з 1+1" Егор Гордеев рассказал, почему не может придерживаться правильного графика питания. В рамках флешмоба  #моя_тарілка Егор Гордеев поделился блюдами, которые любит есть.

По словам ведущего, он не представляет свой день без кофе. Егор признался, что может выпить от 4 до 9 чашек!Также Гордеев рассказал, что спокойно реагирует на чипсы и на подобную еду, но не сможет себе отказать в пирожном, особенно, если это будет эклер!Поскольку я просыпаюсь в 5 утра, у меня полностью смещается график и рацион.

Поэтому разные лайф-хаки правильного завтрака проходят мимо меня. А завтрак, у меня, как правило, объединен с обедом (улыбается – прим.ред) и его стараюсь начинать с первого блюда.

Я просто обожаю первое и не могу без него! Также я люблю мясо, но стараюсь уменьшить его употребление, потому что сейчас в современном своем ритме я не использую столько физической энергии.