Статьи по теме
01.09 - 12:55
01.09 - 08:37
Диеты не нужны: интуитивное питание и его плюсы
Сейчас читают: 268
Все любят вкусно покушать, но когда лишний вес дает о себе знать — принимаются экстренные меры. А именно — всевозможные изнуряющие диеты и активные занятия спортом.
В новой статье мы расскажем о том, нужны ли тебе жесткие диеты, или можно есть все, что хочешь?Диеты — это всегда стресс для организма, который этим не занимался до идеи похудеть.
Можно ли есть все, что захочешь и сохранять стройность? «Можно», — говорят адепты интуитивного питания. Что такое интуитивное питание и с чем его едят?Питаться, доверяя своей интуиции, и худеть — самая большая мечта многих.
Термин «интуитивное питание» вошел в диетологию 1995 года, когда была предложена методика питания, которая отрицала соблюдения определенных правил и ограничения в еде.
Об этом же в других изданиях
Диета 16\8: эффективность, результат, плюсы и минусы интервальной диеты liza.ua /3 года назад
Что такое диета FODMAP и зачем она нужна womo.ua /3 года назад
Диета по знаку зодиака: твой гороскоп похудения liza.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
