С чем у тебя ассоциируется медитация? Воображение рисует храмы в Индии, йогов в белой одежде, которые сидят в позе лотоса под звуки поющих чаш.На самом деле медитация доступна каждому человеку.
Также она является отличным способом снять стресс. В чём польза медитации — мы расскажем в этой статье. © Depositphotos Польза медитации Медитировать намного проще, чем кажется.