Если вы хотите оставаться бодрым и здоровым, то стоит формировать свой рацион питания из сезонных продуктов. Они помогают улучшить здоровье и насытить организм витаминно-минеральным комплексом.Какие 7 продуктов в обязательном порядке стоит есть в декабре: 1.Гранат.
Пользой обладает как сам гранат, так и натуральный сок на его основе. Данный продукт способствует укреплению иммунной системы и защищает организм от активности вредоносных микроорганизмов.