Статьи по теме
04.01 - 11:33
Чем зелёные фрукты полезнее красных?
Сейчас читают: 115
— Не соглашусь. Фрукты и овощи каждого цвета обладают своими ценными свойствами, — говорит к. м. н., заведующий консультативно-диагностическим центром «Здоровье и спортивное питание» Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Екатерина Бурляева. — В красных, тёмно-бордовых и почти чёрных содержится ликопин, замедляющий развитие атеросклеротических изменений в сосудах и снижающий риск возникновения некоторых видов онкозаболеваний.
Также в этих продуктах есть антоцианы, которые необходимы для зрения (для удовлетворения суточной потребности в антоцианах следует съедать по 50 г черники в день).
Об этом же в других изданиях
Выгонка зелени на окне зимой – советы кандидата с-х наук sadogorod.club /3 года назад
Новогодние букеты: больше зелени! sadogorod.club /3 года назад
"Зеленые помидоры ест весь западный мир, а вы что творите?" sadogorod.club /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
