В популярности велнеса нет ничего необычного: с обилием в жизни неопределенности и стресса, мы научились находить время для заботы о своем физическом и эмоциональном состояниях.
Теперь мы тщательно следим за тем, чтобы спорт, еда, духовные практики и даже мысли не просто оказывали положительный эффект, но и несли в себе чувство комфорта и баланса.
Заглядываем в будущее и предугадываем, какие велнес-тренды будут на пике популярности в 2021 году. Прошлый год был, мягко говоря, напряженным.
Теперь есть новые программы, которые измеряют уровень испытываемого стресса, и на основании результатов составляют программу наиболее подходящих упражнений в данный момент.