10 шагов к повышению самооценки за 30 дней

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно.

Красивые волосы начинаются со здоровья кожи головы. Когда она сухая, чешется или шелушится, сложно достичь здоровых и крепких локонов. Кожа головы, в частности волосяные фолликулы, являются «производственным средством» для наших волос. Лучше всего поддерживать кожу головы увлажненной и здоровой, чтобы улучшить состояние, качество и внешний вид своих локонов.

Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно.

Принц Гарри и Меган Маркл продолжают активно заявлять о своей социальной позиции, регулярно выходя в зум, давая видеоинтервью и другими способами напоминая о себе. Вчера по случаю Международного дня девочек Сассексы поговорили с пакистанской правозащитницей Малалой Юсуфзай, обладательницей Нобелевской премии мира 2014 года.

Принц Гарри и Меган Маркл с сыном Арчи

Меган Маркл и принц Гарри чувствуют себя «счастливыми», став свидетелями нового этапа развития годовалого сына Арчи.

В этом можно верить или нет, но каждый рожден с этой глубокой интуицией. Речь идет о самоактуализации и собственном духовном росте и развитии. Связь с духовным миром очень похожа на настройку радиочастоты. Настраиваясь на духовный мир, человек будет повышать свою частоту вибраций, а затем понижать их.

1. Измените свое отношение к любви.Возможно после всего своего неудачного опыта в отношениях вы больше не верите в любовь. Тем более в вашем возрасте.

Одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к психологу – это низкая самооценка. Именно она является причиной негативного восприятия себя, что, порой, ограничивает ваши возможности в повседневной жизни. Но правда заключается в том, что во многих случаях, мы даже не знаем, что страдаем от низкой самооценки. А все потому, что никогда не задумываемся о первопричине своих тревог и детских страхов, депрессий, нервных срывов, стрессов и зависимостей, а просто продолжаем бороться с последствиями, например, решать конфликты взаимоотношений в семье.Сегодня мы готовы дать вам несколько советов, которые помогут определить, что же в действительности с вами происходит, и как это обуздать. Поднять самооценку, на самом деле, достаточно легко, нужно лишь приложить немного усилий.