Статьи по теме
Здоровая инфогигиена: как развиваться без информационных перегрузок и тревоги
Сейчас читают: 415
И для работы, и для жизни нам важно следить за трендами, оставаться на одной волне с коллегами и близкими, быть интересными собеседниками и хорошими специалистами.
При этом информации так много, что взаимодействовать с ней становится всё сложнее — а иногда даже опасно для ментального здоровья.
Больше трети респондентов считают, что социальные сети плохо влияют на их здоровье. Похожая история с новостями — чем больше мы их читаем, тем больше тревожимся.
В итоге интернет становится причиной депрессии, тревоги, низкой самооценки. И в целом человек не справляется с такими объемами информации: устает и нервничает, это даже называют инфоксикацией.
Об этом же в других изданиях
5 действенных техник, как уснуть за считанные минуты без помощи снотворного milayaya.ru /9 месяцев назад
Как отбелить вещи без особых усилий: хозяйки раскрыли проверенные способы lifehelper.one /9 месяцев назад
Как отбелить вещи без особых усилий: хозяйки раскрыли проверенные способы belnovosti.by /9 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
