Статьи по теме
29.12 - 19:41
Ресурсы и стрессоустойчивость
Сейчас читают: 162
И самый главный, четвертый шаг, без реализации которого, ничего не получится. – Действуйте!Безусловно, эта техника не противоядие от всех проблем, потому что, из зеленой зоны в красную, можно переместиться очень быстро, после психотравмирующих обстоятельств , серьезных проблем, потерь, переживаний, с которыми вы не можете самостоятельно справиться.
В таких случаях, безусловно, лучше обратиться за помощью к психологу, психотерапевту. Но для повседневных задач, удержания себя в зеленой зоне, как противодействие эмоциональному выгоранию и профилактики депрессий , метод поиска ресурсов эффективен.
Об этом же в других изданиях
«Как стать пуленепробиваемым»: 3 совета по обретению стрессоустойчивости gurutest.ru /2 года назад
7 способов повысить стрессоустойчивость в условиях нестабильности vitamarg.com /2 года назад
Проще не бывает: 6 шагов навстречу спокойствию и стрессоустойчивости liza.ua /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
