Предменструальный синдром можно пережить с меньшим ущербом для своего физического и психологического состояния. Для этого женщинам рекомендуется примерно за неделю до начала менструации ввести в пищевой рацион следующие продукты питания.До 75% женщин на планете страдают от ПМС.Предменструальный синдром каждый месяц заставляет женщин терпеть болезненные испытания.
Боли внизу живота и пояснице, спазмы, рвота, бессилие, перепады настроения – вот главные признаки ПМС.Эти пищевые продукты помогут облегчить болезненные симптомы и принесут пользу для здоровья.Эти продукты помогут при ПМС 1.