Помогает или мешает любовь достижению целей на самом деле?
Наконец вы решаетесь сбросить несколько кило и подкачаться, покупаете коврик для йоги и шикарные кроссовки. Поначалу все идет как по маслу — сурья намаскар по утрам, пилатес после работы, пробежки через вечер.
Но на второй неделе синдром отмены лени напоминает о себе, засылая в голову провокационные мысли «может, не сегодня?» или «давай завтра, устала же».
И если к концу рабочего дня звонит любимый, спрашивая, какую пиццу заказать к восьми, чтобы вместе посмотреть Money Heist, важность вечерней пробежки тает в ароматах плавящейся моцареллы.
Из возможных вариантов а) «вы решаете не бегать» и б) «вы бегаете» очевидным остается лишь первый.Почему так происходит — осознанное решение о смене привычек вдруг теряет устойчивость под влиянием незначительного соблазна?
