Музыкальный продюсер Иосиф Пригожин рассказал, как ему удалось похудеть. Своим секретом он поделился в беседе с Пятыми каналом.
По словам Пригожина, он похудел на "пятерочку". При этом он отметил, что ничего сверхъестественного в его способе сброса лишнего веса нет.
Продюсер увеличил свою физическую активность. "Поддерживаем хорошую физическую форму в условиях карантина и отсутствия активностей.
Поэтому ходим пешком, занимаемся физическими упражнениями и пытаемся поддерживать форму", — поделился Иосиф Пригожин. Кроме того, он уменьшил размер порций: "Естественно, конечно, надо рот зашить — по-другому никак".