Статьи по теме
20.11 - 15:03
Почему нельзя есть много фруктов nbsp
Сейчас читают: 891
На самом деле фрукты и ягоды совсем не так полезны, как многие думали. Особенно для тех, кто старается сбросить вес. «Рамблер» расскажет, почему врачи рекомендуют не есть свежие фрукты и ягоды в большом количестве.
Во время диеты важно сократить потребление сахара, а во фруктах большое количество фруктозы, которая может препятствовать сбросу веса.
Также проблема заключается в том, что переработкой фруктозы занимается только печень, у которой и так много работы. Поэтому употребленные вами фрукты в итоге будут отложены в жир.
Еще здоровому организму рекомендуется употреблять не более 100 граммов углеводов в день. Например, в одном банане содержится 27 граммов, в яблоке их около 30, а это уже треть суточной нормы.
Об этом же в других изданиях
Почему свекровь жалеет, что подарила невестке свой шикарный столовый набор takprosto.cc /3 года назад
Мама Виктория или коронавирус? Почему Бруклин Бекхэм отменил свадьбу с Николой Пельтц? elle.ru /3 года назад
Казанова объяснила, почему они с Биланом не общаются уже четыре года nbsp woman.rambler.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
