Александра Кабаева Александра Кабаева

Овсяная каша с фруктами: рецепт полезного и питательного завтрака от блогера Саши Кабаевой

Сейчас читают: 605
7days.ru

«Овсяная каша с фруктами — это очень полезный и питательный завтрак. Овсянка является источником клетчатки и сложных углеводов.

Она содержит: магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и большое количество витаминов», — говорит модель и видеоблогер Саша Кабаева.1.

Налейте в кастрюлю молоко, потом добавьте 5 столовых ложек хлопьев, затем включите плиту на средний огонь. 2. Кашу нужно варить от 5 до 10 минут.

3. Как только закипит, снижайте огонь, и дайте ей еще пару минут покипеть. 4. Помойте фрукты, нарежьте их мелкими ломтиками и добавьте в кашу.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA