Мое глубокое убеждение, что нет хороших и плохих эмоций. Все эмоции одинаково важны и нужны. Это наша сигнальная система и связь с реальностью.
Если мы утрачиваем связь со своими эмоциями, мы утрачиваем связь с реальностью. Ведь придумать себе можно что угодно. Приведу примеры.
Например. "Что вы такое говорите? Я учитель и всю жизнь посвятила детям. Я добрый человек и никогда не злюсь." - орет Марья Ивановна с покрасневшим лицом, сжимая кулаки.