советы йога

Осиная талия: 15 эффективных упражнений

Сейчас читают: 558
lifehelper.one

Холода постепенно уходят, а это значит, что скоро мы распрощаемся с куртками и свитерами. Вот только за зиму мы нередко набираем лишние килограммы, а так хочется, чтобы талия была стройной и соблазнительной.Придать телу изящные изгибы помогут несложные упражнения.

1. Махи полукругомОбожаю этот вариант, делаю сразу после сна. Я очень ленива и не могу сразу выбраться из постели. :-) Учтите, что матрац должен быть жестким, без ямок.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA