Москва Москва

​Лечебная гимнастика при грыже: 12 упражнений для спины

Сейчас читают: 222
lifehelper.one

Предлагаем вам комплекс, разработанный специалистами ЛФК в Московском центре реабилитации больных и инвалидов на базе городской клинической больницы № 10.Упражнения необходимо выполнять лежа, делая более щадящие движения – с меньшей амплитудой или меньшей продолжительностью с больной стороны.Заниматься лучше в одно и то же время, 25–30 минут, делая промежутки для отдыха между упражнениями.1.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA