Статьи по теме
Упражнения для осанки: упражнения для здоровой спины показывает Ляйсан Утяшевой
Сейчас читают: 235
боли в спине и проблемы с осанкой. Это легко объяснить. Мы меньше двигаемся, реже выбираемся в спортзал, больше времени проводим у компьютера и в телефоне, принимая при этом самые замысловатые позы.
Признавайтесь, кто работает полулежа прямо из кровати? Не спорим, чаще всего это не отражается на качестве работы, а вот на здоровье спины, к сожалению, влияет.
Если упражнения на пресс и ягодицы мы приноровились делать в любых условиях, то про правильную осанку, стоит признать, мы часто забываем.
А зря: ровная красивая спина – это залог здоровья и того, как нас воспринимают окружающие. Мы попросили спортсменку и телеведущую Ляйсан Утяшеву показать нам несколько упражнений, которые помогут улучшить осанку.
Об этом же в других изданиях
Анну Снаткину с новым оттенком волос перепутали с Ляйсан Утяшевой wmj.ru /3 года назад
Лечебная гимнастика при грыже: 12 упражнений для спины polsov.com /3 года назад
Ляйсан Утяшева в виниловых брюках похвасталась бесконечными ногами wmj.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
