Крупы без глютена — очередной маркетинговый ход или реальная необходимость для всех и каждого? Сегодня редакция «Так Просто!» попробует дать четкий ответ на этот вопрос.Мы расскажем, какие злаковые считаются самыми питательными.
А также поделимся лайфхаками, которые помогут тебе разнообразить твой рацион. © Depositphotos Крупы без глютена Итак, первым делом давай разберемся, что такое глютен.Это растительный белок, содержащийся во всех сортах ржи, пшеницы и ячменя.