Статьи по теме
Кровать — только для сна и секса. Как избавиться от хронической бессонницы без снотворных
Сейчас читают: 854
В России от бессонницы страдает около четверти населения, и чаще всего ее жертвами становятся жители мегаполисов. Инсомния бьет по физическому и ментальному здоровью, снижает работоспособность и социальную активность.
Зачастую причиной ее хронизации становятся приобретенные рефлексы, в том числе страх не заснуть. При условно-рефлекторной инсомнии стандартное лечение снотворными не работает, но лишь приводит к лекарственной зависимости.
Об этом же в других изданиях
Как избавиться от водорослей mur.tv /1 год назад
Что влияет на качество сна и какие мифы существуют вокруг этого: исследуем тему сна с известной сомнологиней hochu.ua /1 год назад
Как избавиться от пятна крови: и следа не останется lifehelper.one /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
