Мы также решили исследовать тему сна и обратились за комментариями к известной украинской экспертке по здоровому и эффективному сну, сомнологине Дарье Пилипенко.
Будем разбираться в том, что такое эффективный сон, как позы сна влияют на состояние здоровья и развеем некоторые мифы, которые существуют среди людей вокруг этой темы.
Читать также Что такое крепатура и почему это не всегда хорошо Дарья Пилипенко училась в Мичиганском университете (США), который имеет самую современную школу и исследования здоровья сна.
Уже несколько лет Дарья является востребованным специалистом по эффективному сну в Украине. Она проводит более 2 тыс. часов консультаций ежегодно, ведь тема сна и здоровья стремительно набирает актуальность среди украинцев.