Как Стингу удается выглядеть в 68 лет на 40

ферме. Это касается не только овощей и фруктов (которых более 50 видов), но и кур, и меда, и даже речной форели. Стинг достаточно поздно начал заниматься йогой — ближе к 40.

Но, как видите, это лучше, чем никогда. Конечно, стоит отметить, что ранее певец бегал и некоторое время посвятил аэробике — это помогало поддерживать спортивную форму.

Но, как говорит сам Стинг: «Йога мотивирует тебя тренироваться чаще – она реверсирует процесс старения. Сейчас мое тело может делать вещи, которые я бы даже не подумал повторить, будучи атлетом, тинейджером».

Чаще всего они с женой практикуют Дживамукти и Аштанга-йогу. Практику йоги Стинг дополняет медитациями. В свое время это помогло ему научиться доверять силе любви — к себе и своим ближним..