Как перестать лениться? Лень и прокрастинация
Прежде чем начать ругать себя за лень, лучше разобраться в ее причинах. В 90% случаев окажется, что вы не ленитесь, а прокрастинируете.СодержаниеРазница между ленью и прокрастинациейЭто не лень Как побороть лень?Как разобраться с прокрастинацией?Шаг 1.
Ставьте перед собой четкие целиШаг 2. Определите, что вас отвлекаетШаг 3. Составьте планШаг 4. Держите в фокусе цели Шаг 5.Начните Между этими двумя явлениями огромная разница, а осознав ее, вам будет легче выполнить требуемую задачу. Советы читателям дает социальный психолог, методолог и ведущий тренер Центра толерантности Еврейского музеяЕлена Горинова. Разница между ленью и прокрастинацией Лень — это отказ брать на себя ответственность, нежелание прилагать физические или психологические усилия.
