Статьи по теме
25.10 - 11:43
Как не располнеть в холода — подсказывает диетолог
Сейчас читают: 227
Зимний аппетит объясним: телу нужно больше энергии, чтобы согреваться. Как рассказала в интервью радио диетолог, медицинский директор компании BioData Анна Ивашкевич, есть способы эффективно согреться, но сохранить фигуру.
Главная подсказка – есть только горячие блюда, практически полностью отказавшись от холодных перекусов. Еще один способ не переедать в холодную погоду – отдавать предпочтение сытным завтракам, которые позволят не проголодаться по дороге на работу. — говорит Ивашкевич. «Чаще всего это «печенюшки», от которых мы ничего полезного не получаем и хотим есть после них уже буквально через час», — предупреждает о зимних ловушках диетолог.
Об этом же в других изданиях
10 продуктов, которые диетологи не рекомендуют есть натощак miridei.com /2 года назад
Почему люди боятся углеводов и зачем они нужны в рационе: мнение диетолога womo.ua /2 года назад
Рози Хантингтон-Уайтли показала, как одеваться женственно даже в холода cosmo.com.ua /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
