Что происходит с телом, когда мы худеем

Даже у самой правильной диеты могут быть нежелательные последствия. Мы попросили диетолога рассказать о самых распространенных «побочных эффектах» потери веса и дать советы, как их избежать.Дряблая кожа Пожалуй, это одно из самых неприятных последствий диет, которое нивелирует все эстетические последствия похудения.Конечно же, речь не идет о потере двух или даже трех килограммов — в этом случае вас максимум ждут растяжки, появление которых сегодня можно предупредить различными маслами и кремами, а если они все-таки появились, то от растяжек поможет избавиться косметолог.Когда же речь идет о смене размера XXXL на самый миниатюрный S, стоит быть очень осторожными.

При быстрой потере веса кожа не успеет отреагировать на новые размеры и достаточно сократиться, чтобы не вызывать дискомфорт.