Важно знать, что нужно пить в жару, чтобы утолить жажду и при этом не потеть. Главное правило лета — пить как можно больше жидкости.
Лучший напиток для организма человека — чистая вода без газа. Именно этот напиток приносит максимум пользы и не имеет никаких противопоказаний.
Ученые убеждены, что лучший напиток в жару — это обычная вода. Созданная самой природой, она дарит здоровье и долголетие. Как вариант, вода с добавлением лимонного сока.
Освежающие нотки цитрусов подарят заряд бодрости и хорошее настроение. Подкисленная вода хорошо утоляет жажду, но пить ее нужно свежеприготовленной.