Статьи по теме
Что должно быть в рационе школьника?
Сейчас читают: 678
школьника, следует помнить о принципе разнообразия: на протяжении учебной недели ребенку нужно предлагать продукты как животного, так и растительного происхождения.При этом сытные кушанья непременно должны разбавляться легкими.
Среднестатистический ученик употребляет рыбные блюда максимум 2 раза в месяц, тогда как это положено делать не реже двух раз в неделю.Самые ценные виды рыб — лосось, форель, сардина, скумбрия, сельдь — богаты не только белком, но и заветной омега-3 — жирной кислотой, поддерживающей мозговую активность и физическую выносливость. Рыбно-овощная запеканка: 200 г филе красной рыбы, 1 яйцо, по 1 томату и моркови, полстакана молока, 1−2 луковицы, полкило цветной капусты, 50 г твердого сыра, зелень.
Об этом же в других изданиях
5 ошибок, которые могут испортить любые джинсы: это должна знать каждая хозяйка belnovosti.by /1 год назад
Основатель Yandex.SupportAI Татьяна Савельева высказалась о спецоперации: "Люди не должны умирать ради интересов больших дядь" spletnik.ru /1 год назад
Ксения Собчак опровергла новости об отъезде из России: "Видимо, эти слухи я должна комментировать регулярно" spletnik.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
