Бьюти-идеи на каждый день: блогеры Клипов ВК поделились идеями

Обычно, чтобы медитировать, люди проводят целые ритуалы или едут на практику в другой конец города. Но если у тебя нет возможности так делать, расслабляйся любым другим подходящим способом.

Творог является одним из самых популярных кисломолочных продуктов. О его полезных свойствах знают и дети, и взрослые. «Рамблер» расскажет, как изменится ваше самочувствие, если вы включите его в свой ежедневный рацион питания.

У соседей за стеной включился телевизор, а ведь ещё только пять утра. Сами того не желая, вы проснулись, хотя до сигнала будильника ещё целый час.

Как мы все уже знаем – собаки удивительные существа! Они очень умные и их можно научить почти всему! Эта овчарка, проживающая в Китае, каждый день напоминает своей маленькой хозяйке о том, что в комнату заходит папа.

На Востоке самым полезным считается зеленый и белый чай. Затем идут желтые, красные и черные сорта. Многие не знают, что чай содержит в 4 раза больше кофеина, чем кофе.

На Востоке самым полезным считается зеленый и белый чай. Затем идут желтые, красные и черные сорта. Многие не знают, что чай содержит в 4 раза больше кофеина, чем кофе. Но из сухих чайных листьев кофеин не экстрагируется в напиток полностью, его реальное содержание всегда ниже. Постсоветская традиция употреблять чай похожа на чайную церемонию в Зазеркалье, «в которой все пьют чай как ненормальные». Попить чайку мы любим после завтрака, обеда и ужина, пару чашечек между работой, чтобы утолить жажду. И всегда, когда скучно, можно скоротать время за ароматным напитком. Мне кажется, это очень много. Мы выяснили, почему не стоит увлекаться чаепитием и какие проблемы могут возникнуть на фоне длительного употребления зеленого или черного чая.

Мир сходит с ума по майндфулнес — «светской медитации», которая, по словам ее адептов, помогает жить осознаннее и менять мировосприятие. Два человека, прежде не пробовавших майндфулнес, ежедневно медитировали в течение месяца и рассказали, что из этого вышло.

На страницах научного журнала Guard Your Health опубликовали наглядное руководство о том, сколько разных продуктов люди должны съедать в течение дня. Это здоровая альтернатива диете: больше не нужно подсчитывать калории.

28 августа 2020. Опубликовано в Успех Специалисты уверяют, что успех в бизнесе напрямую зависит от уровня активности предпринимателя.