Авитаминоз или гиповитаминоз?

Авитаминоз или гиповитаминоз – чем они отличаются и чего же не хватает нашему организму зимой? На эти вопросы редакции журнала “Фокус внимания” отвечает эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Юлия Зотова.

Авитаминоз – это заболевание, которое развивается из-за недостатка витаминов в питании или при полном их отсутствии. Но все же, чаще врачам приходится сталкиваться не с авитаминозом, а с гиповитаминозом. Это состояние, когда поступление одного или нескольких витаминов с пищей оказывается недостаточным. Авитаминоз – полное отсутствие одного или нескольких витаминов (поливитаминоз), либо их недостаточное усвоение, может возникнуть в любое время года. Он может быть связан с перенесенным инфекционным заболеванием, стрессом, приемом лекарственных препаратов, однообразным рационом питания, наличием вредных привычек или тяжелой физической нагрузкой.