5 способов распознать весенний авитаминоз и быстро от него избавиться
Весна - наиболее ожидаемое время года для многих из нас, - конечно, мы устаем от холодов, метелей и сугробов, массивной и объемной одежды, хочется сбросить с себя утепленное обмундирование и облачиться в легкие и воздушные наряды.
Хочется вдыхать теплый весенний воздух, наслаждаться ветерком и все больше быть на природе.Когда наступает весна, мы все ожидаем радостных перемен, однако чувствуем себя далеко не лучшим образом.
Волосы становятся тусклыми и ломкими, кожа бледнеет, сохнет и шелушится. К этим неприятностям добавляются слабость, сонливость и недомогание, раздражительность и обострение хронических заболеваний.Конечно, это весенний авитаминоз – острая нехватка витаминов в организме, которая всегда преследует нас именно весной.
Точнее, эта проблема правильно называется гиповитаминоз – нехватка витаминов, тогда как авитаминоз – их полное отсутствие. Однако даже медики для обозначения этого явления часто употребляют именно слово «авитаминоз», ну а для нас главное – узнать, как с
