Статьи по теме
В каких продуктах содержится большое количество кальция
Сейчас читают: 232
Если вы не любите молоко и молочные продукты, тогда вам нужно быть особенно внимательными к своему рациону. Чтобы восполнить недостаток кальция, вы должны добавить в свое меню больше этих продуктов:Приверженцам растительного рациона точно понравится эта новость.Капуста кале — один из лучших источников кальция в мире овощей.
Всего две миски этого представителя семейства Капустные подарят вам 201 миллиграмм полезного вещества.Стоит отметить, что щавелевая кислота, которая содержится в листовой зелени вроде шпината, мангольда и свекольной ботвы, фактически останавливает поглощение кальция организмом.Семечки идеально подойдут для перекуса, когда голод застает вас врасплох.
Об этом же в других изданиях
Какие продукты нужно есть весной для того, чтобы быть здоровым и полным сил belnovosti.by /3 года назад
Продукты, которые вы употребляете с молоком, не зная, что это опасно для здоровья elle.ru /3 года назад
Какие неожиданные продукты можно хранить в морозильной камере belnovosti.by /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
