Это упражнение тренирует маленькую мышцу, поднимающую веко, и не дает тонкой коже верхних век обвисатьУпражнение «Гирьки» Это упражнение тренирует маленькую мышцу, поднимающую веко, и не дает тонкой коже верхних век обвисать.Роль «гирек» выполняют наши пальцы.
Исходное положение. Сидя или стоя, позвоночник выпрямлен. Мысленно «натяните шлем». Глаза закройте, указательные пальцы мягко положите на самый край века, мягко фиксируя ресницы.Выполнение.