cosmo.com.ua
48%
372
5 речей, що допоможуть зменшити рівень тривоги
Сказати, що українці зараз переживають важкі часи — не сказати нічого. Події, новини, велика кількість дезінформації призводять до появи тривоги, розпачу та розладів сну. Нажаль, нам не під силу змінити те, що наразі відбувається навколо нашої країни, проте ми можемо почати з себе та подбати про стабілізацію ментального та фізичного станів. Наступні речі випробувані нами особисто — вони дійсно працюють.
