Ціна ідеальності: коли перфекціонізм шкодить щастю і здоров’ю
Перфекціонізм багато років культивувався у масовій культурі. Реклама та медіа прив’язували напряму успіх у кар’єрі та навіть особисте щастя до того, чи ідеально ми виконуємо свої соціальні ролі.
Кінематограф також не пас задніх – стрічка «Чорний лебідь» стала культовою про перфекціоністок. Саме світовий успіх у прокаті спонукав жінок відкрито визнавати, що їх прагнення до досконалості є токсичним не лише на роботі, але й вдома.
До того ж призводить до погіршення самопочуття та втрати сили жити. Чому виникають настільки руйнівні наслідки у такого шляхетного прагнення бути перфекціоністкою?
Відповідає психологиня Мері Кучухідзе. До чого призводить бажання бути завжди ідеальною? Для того, щоб відповісти на це питання, потрібно розуміти: звідки виникає таке бажання, відлунням яких сформованих установок воно є.
