счастье: статья этого часа

Все статьи, где упоминается счастье

nashsovetik.ru
62%
692
Как снять стресс за 10 минут: 7 научно обоснованных способов
Вспомните, когда вы в последний раз делали настоящий, глубокий вдох? Современный человек ежедневно занимает много ролей и выполняет массу обязанностей, что мы забываем даже глубоко дышать, не говоря уже о том, чтобы быть в моменте. И наша нынешняя обстановка и перегруженный характер социальной жизни и рабочих обязанностей оказывают значительное влияние на наше психическое здоровье. Почти 1 из 5 взрослых говорит, что их психическое здоровье хуже, чем годом ранее. В основном это связано с повышенным стрессом, тревожностью и общей неуверенностью в завтрашнем дне. Конечно, обращение за профессиональной помощью при серьезном психическом заболевании является очень правильной идеей. Но важно владеть методами которые помогут справиться и с повседневным стрессом.
cluber.com.ua
75%
772
9 признаков того, что вы теряете себя в отношениях
Быть глубоко вовлечённым в отношения — это замечательно, но в этом процессе важно не упускать из виду, кем вы являетесь. Иногда, стремясь сохранить отношения, люди неосознанно идут на компромисс со своей индивидуальностью, ценностями и личными целями. Психология выделяет определённые предупреждающие признаки, которые сигнализируют о том, что вы можете терять себя в отношениях. Распознавание этих признаков имеет решающее значение для поддержания здорового баланса между любовью и самоидентификацией. В этой статье мы рассмотрим десять тревожных сигналов, указывающих на то, что вы теряете себя в отношениях. Сколько из них перекликаются с вашим текущим или прошлым опытом?
DMCA