осенней хандрой? Всего лишь следовать советам:К концу осени в организме замедляется обмен веществ, который может привести к нежелательному набору веса.
Поэтому, по мере возможности, увеличьте физические нагрузки и пересмотрите рацион питания. А если вы немного поправились, не осуждайте себя, а просто устройте разгрузочный день.