Статьи по теме
20.02 - 16:34
Пять упражнений принцессы Дианы для подтянутого тела
Сейчас читают: 949
В конце января личный тренер принцессы Дианы, Дженни Риветт, в большом интервью изданию New Idea рассказала о любимой фитнес-рутине требовательной к себе монаршей особы.
В этой увлекательной истории нас больше всего заинтересовали пять любимых упражнений мамы принцев Уильяма и Гарри, которые она выполняла чуть ли не ежедневно.
Встаньте прямо, расставив ноги чуть больше ширины плеч, пальцы ног слегка развернуты наружу. Удерживая свой вес на пятках, поднимайте и опускайте тело, сжимая ягодицы при подъеме.
Сделайте два подхода по 15 повторений.Сядьте на край ванны, кровати или стула. Расположите руки вдоль туловища, поднимайте и опускайте тело, сгибая руки в локтях и не позволяя плечам подниматься вверх.
Об этом же в других изданиях
Было — стало: как Кристен Стюарт прошла путь от пацанки до иконы стиля и роли принцессы Дианы wmj.ru /3 года назад
Предчувствие беды: что Диана сказала Королеве после свадьбы с Чарльзом (и как это определило ее судьбу в БКС) marieclaire.ru /3 года назад
Проницательная невестка: что Диана говорила о «темной стороне» принца Эндрю marieclaire.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
