Статьи по теме
Пшеничная подождет: топ полезных сортов муки для блинов
Сейчас читают: 733
Врач-диетолог Елена Соломатина порекомендовала лучшие полезные сорта муки, которой можно заменить стандартную пшеничную, чтобы блины получа полезными и не менее вкусными.
Их можно смешивать с пшеничной. — говорит Соломатина. В гречневой, овсяной, кукурузной и льняной муке все эти микроэлементы сохраняются, поскольку они изготовлены методом грубого помола.
Важна и начинка, в идеале это тушеные овощи, несладкие ягоды или мед. Самой низкокалорийной и полезной является льняная — в ней небольшой процент углеводов и жиров.
То же можно сказать о ячменной, ржаной, гороховой, кукурузной и гречневой муке. Самая же неполезная — белая мука высшего сорта, в ней высокий гликемический индекс.
Об этом же в других изданиях
Березовый сок - натуральный, полезный, родной: когда, как собрать и как заготовить sadogorod.club /2 года назад
Чем полезно аргановое масло? shkolazhizni.ru /2 года назад
ВСЕ ПОЛЕЗНЫЕ ТАБЛИЦЫ ДЛЯ ВЯЗАЛЬЩИЦ КРЮЧКОМ И СПИЦАМИ! lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
