Откажитесь от таких перекусов перед сном, если мечтаете о стройном подтянутом теле. Соблюдение диеты и мечты о стройной фигуре иногда разбиваются о стену вечерних перекусов.Мы собрали для вас список продуктов, которые категорически запрещено есть на ночь, чтобы ваши усилия по похудению не пошли насмарку.1.Сладости и выпечка Шоколад, пирожные, печенье – все эти вкусности содержат огромное количество сахара и быстрых углеводов, которые моментально превращаются в жировые запасы, особенно когда вы спите.Вместо долгожданного похудения, такие вечерние перекусы приведут к набору веса.