Привычки которые могут испортить вам жизнь

Украинский дизайнер Ксения Шнайдер удивила мир моды, представив коллекцию ассиметричных джинсов. Модели с необычным дизайном пришлись по вкусу самым смелым модницам. Действительно, не каждая представительница прекрасного пола решит заменить обычные классические джинсы на вещь с таким оригинальным кроем. Но те девушки, которые выберут модель от Ксении Шнайдер, без сомнения, будут в центре внимания!

1. Вы можете быть меньше подвержены стрессуНе вдаваясь в научные подробности, и проще говоря, медитация меняет ваш мозг.

Смотреть все фото в галерее1. Карта Ирана, "сотканная" из узоров ковров по регионам2. На крышках канализационных люков в Оклахоме изображена карта местности с голубой точкой в том месте, где вы находитесь3.

Молодость у каждой женщины длится и проходит по-разному, но итог один — организм стареет, появляется первая морщина, а за ней и вторая, кожа теряет упругость и становится тоньше. Конечно, существует множество косметических продуктов, замедляющих этот процесс, но если вы не избавитесь от нескольких привычек, то эффекта не будет.

Да-да, не вздыхайте и не улыбайтесь, вспоминая советское прошлое с его обязательными утренними бравурными маршами по радио и голосом диктора: "Руки в стороны, ноги на ширине плеч…"Несколько несложных физических упражнений по утрам – в том темпе и в то время, когда удобно вам – действительно повышают тонус организма и дают "заряд бодрости на весь день", укрепляют и развивают мышечную систему, повышают жизнедеятельность и трудоспособность.Наклоны и повороты туловища в разные стороны, скручивания, махи руками и ногами, приседания, ходьба на месте, прыжки – доступны практически каждому вне зависимости от его возраста и состояния здоровья. Выполняются упражнения 10-15 минут в спокойном темпе и служат для полноценной разминки мышц и суставов.

В современных реалиях большинство людей находится в депрессии или подавленном состоянии, на которое никто даже не обращает внимание. Все дело в негативных привычках, которые отравляют жизнь и провоцируют сложности.

В этом возрасте полноценный сон как никогда важен. Недосып может спровоцировать гормональные сбои, что особенно опасно на пятом десятке, когда не за горами климакс. Кроме того, дефицит сна приводит к нарушениям пищевого поведения, повышает риск возникновения депрессии и сердечно-сосудистых недугов.

В современных реалиях большинство людей находится в депрессии или подавленном состоянии, на которое никто даже не обращает внимание.

Хорошо, когда болезнь затрагивает телесный уровень, правильное лечение, вовремя оказанная медицинская помощь быстро поставят человека на ноги, восстановят организм. Но часто бывает и наоборот - и врачи умницы и лекарства самые лучшие, но болезнь не отступает, прогрессирует или немного затихнув остается на десятилетия или прокатившись тяжелым самосвалом по телу и судьбе человека, оставляет его инвалидом, изможденным и потерявшим веру в себя.В этом случае есть нечто большее, что стоит за заболеванием.