Статьи по теме
Как начать больше двигаться: 7 привычек, которые пойдут вам на пользу
Сейчас читают: 644
Да-да, не вздыхайте и не улыбайтесь, вспоминая советское прошлое с его обязательными утренними бравурными маршами по радио и голосом диктора: "Руки в стороны, ноги на ширине плеч…"Несколько несложных физических упражнений по утрам – в том темпе и в то время, когда удобно вам – действительно повышают тонус организма и дают "заряд бодрости на весь день", укрепляют и развивают мышечную систему, повышают жизнедеятельность и трудоспособность.Наклоны и повороты туловища в разные стороны, скручивания, махи руками и ногами, приседания, ходьба на месте, прыжки – доступны практически каждому вне зависимости от его возраста и состояния здоровья.
Об этом же в других изданиях
Куриные рулетики, которые тают во рту. Сочная начинка восхитительно дополняет это блюдо cpykami.ru /3 года назад
Дочь Даны Борисовой начала наносить себе увечья hochu.ua /3 года назад
Семья девочки, которую покусала собака, начала получать компенсацию морального вреда mur.tv /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
