жизнь

Подруга 10 лет ведет дневник, поразительно, как сильно изменилась ее жизнь за эти годы

Сейчас читают: 833
lifehelper.one

Личный дневник — как органайзер для вещей. Некоторым ведение дневника кажется бессмысленным, но многие психологи рекомендуют своим пациентам записывать каждый день их мысли в дневник.А эффективность такого занятия ученые доказали еще в прошлом веке.

Ведение записей не просто развивает память, еще оно способно буквально расставить свои мысли по полочкам.Кому-то дневник нужен для записи новых идей, а кто-то считает в нём потребление калорий за день.

В общем, дневники бывают разные, и сегодня альтернатива им — это разные приложения в смартфоне. © Depositphotos Ведение дневника Дневники стали популярными еще в ХVI веке, тогда дневник был чем-то вроде исповеди перед Богом.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA