Статьи по теме
Почему после 50-летнего юбилея каждое утро необходимо начинать с суставной гимнастики
Сейчас читают: 168
Гимнастика для пожилых людей так же важна, как питание и здоровый сон. После 50 лет нужно еще внимательнее относиться к своему здоровью и состоянию тела.Недаром говорят, что движение — это жизнь.
Даже если у тебя нет возможности выходить на улицу и просто двигаться, выход есть.Достаточно выполнять всего несколько упражнений дома.
Об этом мы расскажем сегодня. Гимнастика для пожилых людей Перед началом любой физической активности важно уделить хотя бы 5-10 минут разминке. Мышцы и суставы будут готовы к упражнениям, когда они как следует разогреются.
Об этом же в других изданиях
3 ошибки дачника, почему укроп и петрушка не хотят расти на участке: допускает каждый второй sadogorod.club /2 года назад
Почему яйцо нельзя разбивать ножом: ошибки, которые делает каждая вторая хозяйка lifehelper.one /2 года назад
Почему яйцо нельзя разбивать ножом: ошибки, которые делает каждая вторая хозяйка belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
